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杜拉拉美体绝招 教你晋身职场美女
2010-04-28 20:31 来源:爱美网 河南商报  
正在热映的《杜拉拉升职记》里,以杜拉拉为首的officelady们时装造型百变,婀娜的三围、苗条的身材,更让不少女性观众瞬间生出跃跃欲试的冲动——我也要做职场美女!
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 5.换一个大水杯

  把喝水的杯子升成大杯,你自然而然就会多喝很多水。不仅对皮肤好,也会明显提高新陈代谢。

  6.慢跑时加点急速跑

  如果你已经开始慢跑,不妨在跑步中加入急速小跑。短暂的变速跑可以让你在不增加锻炼时间的基础下跑更远的距离,燃烧更多的热量和脂肪。

  7.零食买小包的

  零食包越大,你吃的也就越多,研究显示,买大包装的人通常会多吃进44%的食物。

  “先天不足”+“后天失养”

  泰国芭堤雅的泳池party,公司的酒会,李斯特的退休晚宴……白天干练的拉拉们,换上漂亮的晚礼服后更让人眼前一亮。出席一些正式场合,晚礼服是必不可少的装备。不过,如果没有丰满挺拔的胸部来撑场面,再昂贵的晚礼服也穿不出范儿来。还记得泰国沙滩上,王伟嘲笑杜拉拉“你这样的身材也敢穿比基尼”吗?

  丰胸支招

  1.穴位刺激加按摩--气户、库房、屋医、鹰窗、少泽,这几个都是属于中医中认为有促进胸部发育的穴道,于洗完澡后多按摩这几个乳房附近的穴道血液循环,对乳房的发育很有功效!

  2.运动健身挺起胸--徒手站立姿势,双手扶住墙,身体稍微离开墙面大约为3个脚掌距离,收小腹,背打直,手打开比肩宽,头与身体保持直线上,手肘弯曲为90度往下靠进墙壁,在慢慢的往上回来原来的位置,每次约做12~15次,可让您抬头挺胸的向前迈进。

  3.食补法从里到外都美--月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,多吃刺激乳腺的食物,但要尽量避免喝可乐和咖啡等含有咖啡因的饮料,多使用丰胸食材于料理中,有相当大的效果喔!

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关键词:杜拉拉            
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